Sendiri tetapi tidak kesepian

Sendiri tapi tidak kesepian. Situasi sendiri memang banyak membuat orang merasa kesepian, namun tidak semua orang yang sendiri selalu merasakan kesepian dalam hidupnya. Memang semua orang berbeda-beda, ada orang yang lebih suka dalam keadaan ramai dan ada juga orang yang leih menyukai kesunyian yang lebih memilih untuk sendiri.

Dalam masyarakat yang serba cepat saat ini, memang kita sudah terbiasa mengisi kesunyian yang menakutkan dengan bulu-bulu halus. Kita beralih ke banyak gangguan sebagai sarana untuk melepaskan diri dari perasaan malas atau bosan. Tetapi hal utama yang ingin kita hindari adalah kesepian. Kesendirian tidak harus mengasingkan atau menyendiri. Faktanya, kesendirian dan kesepian jelas terpisah.

Kematian orang yang dicintai atau ketidak mampuan untuk menemukan orang yang bisa memahami Anda, dimana hal tersebut bisa membuat Anda merasa terisolasi atau terasingkan. Kamus Webster dengan jelas menggambarkan kesepian sebagai "makhluk tanpa teman". Memang wajar hal tersebut terjadi dan mengalami kekosongan saat Anda sedang merindukan cinta atau sebuah penerimaan. Oleh karena itu, kesepian adalah keadaan emosi yang dapat dialami baik seseorang secara fisik sendirian atau tidak. 

Geoffrey F. Fisher yang berkata, “Di kota tidak ada yang tenang tetapi banyak yang kesepian; di negara ini, orang-orangnya pendiam tetapi hanya sedikit yang kesepian.”

Kita cenderung mengisi kesepian dengan segala jenis gangguan. Misalnya, beberapa wanita lajang lebih suka menghabiskan malam Jumat dengan pria yang tidak mereka minati, daripada menghabiskan malam sendirian. Mereka merindukan cara untuk menghabiskan waktu sambil menunggu pria yang sebenarnya mereka cari. Lalu ada orang dewasa muda yang terlibat dalam kelompok-kelompok di mana mereka tidak dapat benar-benar berhubungan dengan teman-teman mereka. Namun, mereka lebih suka merasa diterima pada tingkat yang dangkal daripada mengambil risiko merasa terbuang. Jadi apa yang membuat kita takut sendirian?

Cara Menghilangkan Kesepian Saat Sendiri

Jangan takut dengan ketidak biasaan keheningan. Keheningan bisa menjadi hal yang luar biasa. Ini mengajarkan Anda bagaimana untuk benar-benar mendengarkan. Hal ini mengajarkan Anda untuk bisa  memperhatikan apa yang sedang terjadi ada di dalam diri Anda. Hanya ketika kita sendirian, kita dapat memiliki ruang dan kedamaian yang kita butuhkan untuk berpikir tanpa terpengaruh dari luar. Oleh karena itu menjadi lebih mudah untuk membuat keputusan penting serta mengidentifikasi perasaan apa pun yang memuncak di dalam.

Berhubungan dengan diri sendiri sehingga Anda dapat membuat keputusan sadar daripada hanya bereaksi terhadap emosi. Selalu hargai waktu yang Anda miliki untuk diri kalian sendiri. Biarkan kedamaian dan pengertian yang Anda temukan lebih baik membekali Anda untuk hiruk-pikuk dunia saat ini.

Banyak hal yang bisa dilakukan pada saat sendiri, dimana Anda bisa mengembangkan sesuatu yang ada dalam diri Anda seperti melakukan olahraga, mengikuti pelatihan, membaca buku, dan berbagai hal yang membuat diri Anda berkembang setiap harinya untuk membuat diri Anda lebih baik setiap harinya. 

Memang kadang kala kesendirian membuat kita merasa kesepian, tapi alangkah lebih baiknya gunakan rasa kesepian tersebut dengan melakukan berbagai hal positif di dalam keseharian kita agar dapat mengembangkan berbagai hal yang ada pada diri kita dan membuat high value dalam diri sendiri.

Memang merasa kesepian dalam hidup ini sangatlah tidak menyenangkan, tapi semua orang pasti akan merasakan berbagai hal tentang kesendirian dalam proses hidup ini, baik itu ditinggal oleh orang yang paling dicintai, patah hati, teman yang mulai pergi, proses mencapai tujuan hidup, dan berbagai hal yang membuat kesepian itu hadir dalam diri kita. Semoga bermanfaat.